GROUP FITNESS

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Wenn Sie Spaß in der Gruppe suchen, sich gerne zu Musik bewegen, oder Körper und Geist entspannen möchten, sind unsere Kurse genau das Richtige für Sie. Unser Kursprogramm ist abgestimmt auf Ihre Ziele. Möchten Sie Ihre Kondition erhöhen, Ihren Fettanteil reduzieren, Bauch-Beine-Po straffen oder einfach mal entspannen, egal was Sie bei uns suchen Sie werden es finden.

Welcher Kurs passt zu Ihnen?

Unsere Kurse sind auf Grund ihres Schwierigkeitsgrades definiert:

(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) = Fortgeschritten

Wenn ein Kurs mit (Alle) gekennzeichnet ist, kann Jeder diesen Kurs bedenkenlos besuchen. Die Schwierigkeit ist dann mit Hilfe des Trainers individuell anzupassen.

Zu dem haben wir unsere Kurse für Sie in verschiedene Ziele untergeordnet, sortiert an deren inhaltlichen Hauptfokus:

1. Kraft, Körperstraffung, Tiefenmuskulatur
2. Kondition, Muskeldefinition, Tanz
3. Aktive Entspannung

Bei Fragen wenden Sie sich bitte an unsere Trainer vor Ort. Wir helfen Ihnen gerne, Ihr Fitlife- Team.

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