Kursplan
Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.
| Montag 27.01.2019 | Dienstag 28.01.2019 | Mittwoch 29.01.2020 | Donnerstag 30.01.2020 | Freitag 24.01.2020 | Samstag 25.01.2020 | Sonntag 26.01.2019 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 6:30 - 07:30 WAKE UP CYCLING BEATE (Alle) | ||||||
| 09:15 - 10:10 deepWORK SILKE (Alle) | 09:15 -09:45 BALANCE & CORE BARBARA (Alle) | 09:30 - 10:30 JUMPING SILKE (Alle) | 09:15 - 10:10 HOT IRON BARBARA (Alle) | 9:30 - 10:30 JUMPING - mit Anmeldung SILKE (Alle) |
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| 10:15 - 11:10 RÜCKEN/FASZIEN SILKE (Alle) | 09:45 - 10:10 BBP BARBARA (Alle) | 10:15 - 11:10 PILATES BARBARA (Alle) | 10:30 - 11:25 RÜCKEN TANJA (Alle) | 11:00 - 12:15 BODY CROSS STRONG SILKE (Alle) |
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| 10:15 - 11:10 MMA BARBARA (Alle) | 11:30 - 11:55 BAUCH INTENSIV TANJA (Alle) | 12:15 - 12:45 FASZIEN SILKE (Alle) |
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| 17:30 - 18:25 PILATES BARBARA (Alle) | 15:30 - 16:25 HYROX in the BOX - mit Anmeldung CLAUDI (Alle) | 12:45 - 13:45 BOX WORKOUT EROL (Alle) |
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| 17:45 - 18:30 TRX FUNCTIONAL BASIC - mit Anmeldung MICHAELA (E) | 17:30 - 18:25 ZUMBA JUDY (Alle) | 17:30 - 18:25 deepWORK SILKE (Alle) | 16:30 - 16:55 BAUCH INTENSIV CLAUDI (Alle) | 14:00 - 14:55 BBP JUDY (Alle) | ||
| 18:30 - 19:25 HOT IRON BARBARA (Alle) | 18:00 - 19:00 INDOOR CYCLING KURT (Alle) | 18:30 - 19:35 BODY CROSS SILKE (Alle) | 18:00 - 19:00 INDOOR CYCLING JÜRGEN (Alle) | 17:00 - 17:55 HYROX in the BOX - mit Anmeldung CLAUDI (Alle) | 15:00 - 15:55 ZUMBA JUDY (Alle) | |
| 18:45 - 19:45 INDOOR CYCLING MICHAELA (Alle) | 19:00 - 20:00 TRX FUNCTIONAL MIX - mit Anmeldung JÜRGEN (M/F) | 18:30 - 19:30 EINSTEIGER CYCLING BEATE (Alle) | 18:30 - 19:25 BOX WORKOUT EROL (Alle) | 18:00 - 18:55 LANGHANTEL DENIZ (Alle) | 17:00 - 18:00 INDOOR CYCLING BEATE (Alle) | 16:30 -18:00 KUNDALINI YOGA UTE (Alle) |
| 19:30 - 20:25 MMA BARBARA (M/F) | 18:30 - 19:25 RÜCKEN EVA (Alle) | 19:40 - 19:55 FASZIEN RELAX SILKE (Alle) | 19:30 - 20:25 deepWORK SILKE (Alle) | 19:00 - 19:25 3-2-1 KRAFT-AUSDAUER-BAUCH DENIZ (Alle) | ||
| 19:30 - 20:25 BBP EVA (Alle) | 20:00 - 20:55 JUMPING - mit Anmeldung SILKE (Alle) | 20:30 - 20:55 MOBILITY SILKE (Alle) | 19:40 - 20:40 JUMPING - mit Anmeldung NADINE (Alle) |
Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) = Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)
Kinderbetreuung:
Mo , Mi , Fr : 9:00-13:00 Uhr
Dienstag: 15:30-19:30 Uhr
Donnerstag: 15:30-19:30 Uhr
Sonntag: 10:30-13:30 Uhr
WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!
Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!
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