Wie kommt ihr in den Kurs?
Ladet euch am besten am Handy, Tablet oder am PC die kostenlose ZOOM App herunter. Toll wäre es, wenn ihr mit einem Gerät teilnehmt, welches ein Mikrofon und eine Kamera hat. Selbstverständlich nur wer möchte!
Mit der ID des jeweiligen Kurses loggt ihr euch ein. Die ID könnt ihr dem Kursplan auf unserer Website entnehmen. Bitte gebt euren Namen mit an, damit wir wissen, wer sich zu uns gesellt.
Es kann sein, dass ihr nach einem Passwort gefragt werdet, das steht ebenfalls auf unserem Kursplan.
Nachdem ihr euch eincheckt geht es auch schon los. Bitte loggt euch rechtzeitig ein, sodass wir alle gemeinsam starten können.
Findet eine Doppelstunde statt könnt ihr in der zehnminütigen Pause zwischen den zwei Kurseinheiten mit einsteigen.
Meeting ID für alle Kurse: 979 137 4754
Passwort (falls danach gefragt wird): FLCHN
Sollten Schwierigkeiten oder Fragen aufkommen dürft ihr uns sehr gerne rechtzeitig via Social Media, Telefon oder E-Mail kontaktieren.
Wir freuen uns auf euch!
Kursplan
Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.
| Montag 25.01.2021 | Dienstag 26.01.2021 | Mittwoch 27.01.2021 | Donnerstag 28.01.2021 | Freitag 29.01.2021 | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| kein Kursbetrieb | kein Kursbetrieb | |||||
| ZOOM ONLINE 07:00 - 07:55 HIIT & CORE TABATA CLAUDI (Alle) | ZOOM ONLINE 10:00 - 10:55 BODY & BALANCE BARBARA (Alle) | ZOOM ONLINE 09:30 - 10:25 CROSS WORKOUT BARBARA (Alle) | ||||
| ZOOM ONLINE 9:30 - 10:25 deepWORK SILKE (Alle) | ZOOM ONLINE 10:35 - 11:30 PILATES BARBARA (Alle) | |||||
| ZOOM ONLINE 10:35 - 11:40 RÜCKEN & FASZIEN SILKE (Alle) | ||||||
| ZOOM ONLINE 18:00 - 18:55 PILATES BARBARA (Alle) | ZOOM ONLINE 18:00 - 18:55 TABATA SILKE (Alle) | ZOOM ONLINE 19:00 - 19:55 deepWORK CLAUDI (Alle) | ||||
| ZOOM ONLINE 19:05 - 20:00 CROSS WORKOUT BARBARA (Alle) | ZOOM ONLINE 19:05 - 20:00 FASZIEN & MOBILITY SILKE (Alle) | ZOOM ONLINE 20:00 - 20:30 MOBILITY CLAUDI (Alle) | ||||
| |
Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) = Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)
Kinderbetreuung:
Mo: 9:00-13:00 Uhr
Dienstag: 15:30-19:30 Uhr
Mittwoch: 15:30-19:30 Uhr
Sonntag: 10:00-13:00 Uhr
WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!
Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!
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