Kursregeln:

  • Großes Handtuch /Strandtuch für die Matte
  • Bei Erkältung, Husten, ähnlichen Symptomen – keine Zutritt in den Club/keine Teilnahme am Kurs
  • Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 20 Teilnehmer
  • 10 Minuten Pause zwischen den Kursen – damit alles desinfiziert werden kann!
  • Ansammlung vor dem Kursraum vermeiden – achtet auf 1,50m Abstand.

Kursplan

Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.

Montag
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
29.10.2020
Freitag
30.10.2020
Samstag
31.10.2020
Sonntag
01.11.2020
09:15 - 10:10
deepWORK
SILKE (Alle)
09:15 - 10:10
BALANCE & CORE
BARBARA (Alle)
09:15 - 10:10
HOT IRON
BARBARA (Alle)
9.30 - 10:30
JUMPING
NADINE (Alle)
10:20 - 11:15
RÜCKEN/FASZIEN
SILKE (Alle)
10:20 - 11:15
MMA light
BARBARA (Alle)
10:20 - 11:15
PILATES
BARBARA (Alle)
10:30 - 11:25
RÜCKEN
TANJA (Alle)
10:00 - 11:00
INDOOR CYCLING
ALEX (Alle)
11:35 - 12:05
BAUCH INTENSIV
TANJA (Alle)
11:00 - 12:00
LANGHANTEL
DENIZ (Alle)
17:30 - 18:25
PILATES
BARBARA (Alle)
17:30 - 18:25
ZUMBA
JUDY (Alle)
17:30 - 18:25
deepWORK
SILKE (Alle)
17:30 - 18:25
STEP
MARKUS (Alle)
18:00 - 19:00
STEP
MARKUS (Alle)
12:10 - 12:40
BAUCH INTENSIV
DENIZ (Alle)
18:30 -19:25
HOT IRON
BARBARA (Alle)
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
KURT (Alle)
18:35 - 19:30
BodyCROSS light
SILKE (Alle)
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
BEATE (Alle)
19:30 - 20:30
JUMPING meets SHADOWBOXING
NADINE (Alle)
14:00 - 14:55
BBP
JUDY (Alle)
19:30 - 20:30
MMA light
BARBARA (Alle)
18:35 - 19:35
RÜCKEN
TANJA (Alle)
19:40 - 20:40
JUMPING
SILKE (Alle)
18:35 - 19:25
MIIT BOXING
EROL (Alle)
15:05 - 16:00
ZUMBA
JUDY (Alle)
19:40 - 20:35
BBP
TANJA (Alle)
19:35 - 20:30
deepWORK
CLAUDI (Alle)
20:40 - 21:10
MOBILITY
CLAUDI (Alle)




Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) =  Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)

Kinderbetreuung:
Mo: 9:00-13:00 Uhr
Dienstag: 15:30-19:30 Uhr
Mittwoch: 15:30-19:30 Uhr
Sonntag: 10:00-13:00 Uhr

WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!

Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!

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