Aktuelle Verhaltensregeln im Kurs

  • Großes Handtuch / Strandtuch für die Matte
  • Bei Erkältung, Husten, ähnlichen Symptomen – kein Zutritt in den Club / keine Teilnahme am Kurs
  • Teilnahme JUMPING Fitness: Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung – Begrenzte Anzahl an Trampoline (24 Std. vor Kursbeginn)
  • Teilnahme HYROX in the Box: Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung – 7 Teilnehmer:innen (24 Std. vor Kursbeginn)
  • Teilnahme Indoor Cycling: Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung – 12 Teilnehmer:innen (24 Std. vor Kursbeginn)
  • 10 Minuten Pause zwischen den Kursen – damit alles desinfiziert und gelüftet werden und kann!
  • Ansammlung vor dem Kursraum vermeiden – achtet auf 1,50m Abstand.

Kursplan

Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.

Montag
27.05.2024

Dienstag
28.05.2024
Mittwoch
29.05.2024
Donnerstag
30.05.2024
Freitag
31.05.2024
Samstag
01.06.2024
Sonntag
02.06.2024
09.15 - 10.10
POWER YOGA
EVA (Alle)
9.15 - 10.10
BALANCE & CORE
BARBARA (Alle)
Feiertag09:15 - 10:10
HOT IRON
BARBARA (Alle)
10.30 - 11.25
RÜCKEN
EVA (Alle)
11.00 - 11.55
LANGHANTEL
EROL (Alle)
10.15 - 11.10
RÜCKEN
EVA (Alle)
10.15 - 11.10
MMA
BARBARA (Alle)
10:15 - 11:10
PILATES
BARBARA (Alle)
11.30 - 12.00
BAUCH INTENSIV
EVA (Alle)
12.00 - 12.30
BAUCH INTENSIV
EROL (Alle)
12:45 - 14:00
BOX WORKOUT
EROL (Alle)
14.00 - 14.55
BBP
JUDY (Alle)
17.30 - 18.25
PILATES
BARBARA (Alle)
17.30 - 18.25
ZUMBA
JUDY (Alle)
18.00 - 18.55
LANGHANTEL
JENS (Alle)
17:00 17:55
JUMPING
ANJA (Alle)
15.00 - 15.55
ZUMBA
JUDY (Alle)
18.30 - 19.25
HOT IRON
BARBARA (Alle)
18.00 - 18.30
FIVE RÜCKENKURS
MARC (Alle)
19.00 - 19.55
INDOOR CYCLING
JENS (Alle)
18.00 - 18.55
STEP
MARKUS (Alle)
19.30 - 20.25
MMA
BARBARA (Alle)
18.30 - 19.25
RÜCKEN
EVA (Alle)
19.00 - 19.55
HIIT TRAINING
NICOLE (Alle)
19.30 - 20.25
BBP
EVA (Alle)
20.00 - 20.55
JUMPING
NICOLE (Alle)

Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) =  Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)

Kinderbetreuung:
Sonntags: 09:00-13:00 Uhr

WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!

Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!

KURSBESCHREIBUNGEN
hier

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