Kursregeln:

  • Großes Handtuch /Strandtuch für die Matte
  • Bei Erkältung, Husten, ähnlichen Symptomen – keine Zutritt in den Club/keine Teilnahme am Kurs
  • Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 20 Teilnehmer
  • 10 Minuten Pause zwischen den Kursen – damit alles desinfiziert werden kann!
  • Ansammlung vor dem Kursraum vermeiden – achtet auf 1,50m Abstand.

Kursplan

Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.

Montag
17.08.2020
Dienstag
11.08.2020
Mittwoch
12.08.2020
Donnerstag
13.08.2020
Freitag
14.08.2020
Samstag
15.08.2020
Sonntag
16.08.2020
09:15 - 10:10
deepWORK
SILKE (Alle)
09:15 - 10:10
BALANCE & CORE
BARBARA (Alle)
9:30 - 10:30
JUMPING
SILKE (Alle)
09:15 - 10:10
HOT IRON
BARBARA (Alle)
9.30 - 10:30
JUMPING
meets SHADOWBOXING
NADINE (Alle)
10:20 - 11:10
RÜCKEN/FASZIEN
SILKE (Alle)
10:20 - 11:10
MMA light
BARBARA (Alle)
10:20 - 11:15
PILATES
BARBARA (Alle)
10:30 - 11:25
RÜCKEN
TANJA (Alle)
11:00 - 12:00
STRONG NATION
Body Workout
MELANIE (Alle)
11:35 - 12:05
BAUCH INTENSIV
TANJA (Alle)
12:10 - 12:40
BAUCH TABATA
MELANIE (Alle)
17:30 - 18:25
PILATES
BARBARA (Alle)
17:30 - 18:25
ZUMBA
JUDY (Alle)
17:30 - 18:25
deepWORK
SILKE (Alle)
17:30 - 18:25
HOT IRON
BARBARA (Alle)
18:35 -19:30
HOT IRON
BARBARA (Alle)
18:35 - 19:35
RÜCKEN I
EVA (Alle)
18:35 - 19:30
BODY CROSS light
SILKE (Alle)
18:35 - 19:25
BOX WORKOUT light
EROL (Alle)
18:00 - 19:30
STEP
MARKUS (Alle)
14:00 - 14:55
BBP
JUDY (Alle)
19:30 - 20:25
MMA light
BARBARA (Alle)
19:40 - 20:35
RÜCKEN II
EVA (Alle)
19:40 - 20:40
JUMPING
SILKE (Alle)
19:05 - 19:30
BAUCH INTENSIV
entfällt
15:05 - 16:00
ZUMBA
JUDY (Alle)
19:40 - 20:40
JUMPING
NADINE (Alle)

Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) =  Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)

Kinderbetreuung:
Mo , Mi , Fr : 9:00-13:00 Uhr
Dienstag: 15:30-19:30 Uhr
Donnerstag: 15:30-19:30 Uhr
Sonntag: 10:30-13:30 Uhr

WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!

Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!

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