Aktuelle Verhaltensregeln im Kurs

  • Großes Handtuch / Strandtuch für die Matte
  • Bei Erkältung, Husten, ähnlichen Symptomen – kein Zutritt in den Club / keine Teilnahme am Kurs
  • Teilnahme JUMPING Fitness: Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung – Begrenzte Anzahl an Trampoline (24 Std. vor Kursbeginn)
  • Teilnahme HYROX in the Box: Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung – 7 Teilnehmer:innen (24 Std. vor Kursbeginn)
  • Teilnahme Indoor Cycling: Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung – 12 Teilnehmer:innen (24 Std. vor Kursbeginn)
  • 10 Minuten Pause zwischen den Kursen – damit alles desinfiziert und gelüftet werden und kann!
  • Ansammlung vor dem Kursraum vermeiden – achtet auf 1,50m Abstand.

Kursplan

Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.

Montag
06.02.2023

Dienstag
07.02.2023
Mittwoch
08.02.2023
Donnerstag
09.02.2023
Freitag
10.02.2023
Samstag
11.02.2023
Sonntag
12.02.2023
06:15 - 07:15
INDOOR CYCLING
KAROLINA (Alle)
09.15 - 10.10
BALANCE & CORE
BARBARA (Alle)
10:00 - 11:00
INDOOR CYCLING
ALEX (Alle)
09:15 - 10:10
POWER YOGA
EVA (Alle)
10:00 - 10:30
FIVE Betreuter Zirkel
ALEKS (Alle)
09:15 - 10:10
HOT IRON
BARBARA (Alle)
10:30 - 11:25
RÜCKEN
EVA (Alle)
11:00 - 11:55
LANGHANTEL
DENIZ (Alle)
10:15 - 11:10
RÜCKEN
EVA (Alle)
10.15 - 11.15
MMA
BARBARA (M)
10:15 - 11:10
PILATES
BARBARA (Alle)
11:30 - 12:00
BAUCH INTENSIV
EVA (Alle)
12:00 - 12:30
BAUCH INTENSIV
DENIZ (Alle)
12:45 - 13:45
BOX WORKOUT
EROL (Alle)
17:00 - 17:20
BAUCH WORKOUT
ALEKS (Alle)
14:00 - 14:55
BBP
JUDY (Alle)
17:30 - 18:25
PILATES
BARBARA (Alle)
17:30 - 18:25
ZUMBA
entfällt
18:00 - 18:55
LANGHANTEL
JENS (Alle)
17:30 - 18:00
TRX EINSTEIGER
(easy Training Raum)
MARC
17:00 - 17:55
JUMPING
NADINE (Alle)
15:00 - 15:55
ZUMBA
JUDY (Alle)
18:30 - 19:25
HOT IRON
BARBARA (Alle)
18:00 - 18:30
FIVE Betreuter Zirkel
MARC (Alle)
19:00 – 20:00
INDOOR CYCLING
JENS (Alle)
18:30 - 19:30
BOX WORKOUT
EROL (Alle)
18:00 - 18:55
STEP
MARKUS (Alle)
19:30 - 20:25
MMA
BARBARA (Alle)
18:30 - 19:25
RÜCKEN
EVA (Alle)
19:00 - 19:55
ZIRKEL TRAINING
DENIZ (Alle)
18:30 – 19:30
INDOOR CYCLING
KURT
19:30 - 20:25
BBP
EVA (Alle)
20:00 - 20:55
JUMPING
PATRICIA (Alle)
19:30 - 20:30
VINYASA YOGA
DENISE (Alle)

Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) =  Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)

Kinderbetreuung:
Sonntags: 09:00-13:00 Uhr

WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!

Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!

KURSPLAN ab 17. Okt. 2022
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