Kursregeln:
- Großes Handtuch /Strandtuch für die Matte
- Bei Erkältung, Husten, ähnlichen Symptomen – keine Zutritt in den Club/keine Teilnahme am Kurs
- Begrenzte Teilnehmerzahl: max. 20 Teilnehmer
- 10 Minuten Pause zwischen den Kursen – damit alles desinfiziert werden kann!
- Ansammlung vor dem Kursraum vermeiden – achtet auf 1,50m Abstand.
Kursplan
Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag 29.10.2020 | Freitag 30.10.2020 | Samstag 31.10.2020 | Sonntag 01.11.2020 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 - 10:10 deepWORK SILKE (Alle) | 09:15 - 10:10 BALANCE & CORE BARBARA (Alle) | 09:15 - 10:10 HOT IRON BARBARA (Alle) | 9.30 - 10:30 JUMPING NADINE (Alle) |
|||
| 10:20 - 11:15 RÜCKEN/FASZIEN SILKE (Alle) | 10:20 - 11:15 MMA light BARBARA (Alle) | 10:20 - 11:15 PILATES BARBARA (Alle) | 10:30 - 11:25 RÜCKEN TANJA (Alle) | 10:00 - 11:00 INDOOR CYCLING ALEX (Alle) |
||
| 11:35 - 12:05 BAUCH INTENSIV TANJA (Alle) | 11:00 - 12:00 LANGHANTEL DENIZ (Alle) |
|||||
| 17:30 - 18:25 PILATES BARBARA (Alle) | 17:30 - 18:25 ZUMBA JUDY (Alle) | 17:30 - 18:25 deepWORK SILKE (Alle) | 17:30 - 18:25 STEP MARKUS (Alle) | 18:00 - 19:00 STEP MARKUS (Alle) | 12:10 - 12:40 BAUCH INTENSIV DENIZ (Alle) |
|
| 18:30 -19:25 HOT IRON BARBARA (Alle) | 18:00 - 19:00 INDOOR CYCLING KURT (Alle) | 18:35 - 19:30 BodyCROSS light SILKE (Alle) | 18:00 - 19:00 INDOOR CYCLING BEATE (Alle) | 19:30 - 20:30 JUMPING meets SHADOWBOXING NADINE (Alle) | 14:00 - 14:55 BBP JUDY (Alle) | |
| 19:30 - 20:30 MMA light BARBARA (Alle) | 18:35 - 19:35 RÜCKEN TANJA (Alle) | 19:40 - 20:40 JUMPING SILKE (Alle) | 18:35 - 19:25 MIIT BOXING EROL (Alle) | 15:05 - 16:00 ZUMBA JUDY (Alle) | ||
| 19:40 - 20:35 BBP TANJA (Alle) | 19:35 - 20:30 deepWORK CLAUDI (Alle) | |||||
| 20:40 - 21:10 MOBILITY CLAUDI (Alle) | ||||||
Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) = Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)
Kinderbetreuung:
Mo: 9:00-13:00 Uhr
Dienstag: 15:30-19:30 Uhr
Mittwoch: 15:30-19:30 Uhr
Sonntag: 10:00-13:00 Uhr
WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!
Pünktlich zu den Kursen kommen!
Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!
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