Kursplan

Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.

Montag
17.12.2018
Dienstag
18.12.2018
Mittwoch
12.12.2018
Donnerstag
13.12.2018
Freitag
14.12.2018
Samstag
15.12.2018
Sonntag
16.12.2018
06:30 - 07:30
INDOOR CYCLING
BEATE (Alle)
09:30 - 10:30
JUMPING - mit Anmeldung
CARO (Alle)
09:15 - 10:10
deepWORK
SILKE (Alle)
09:15 - 09:45
BALANCE & CORE
BARBARA (Alle)
09:15 - 10:10
LANGHANTEL
entfällt
10:30 - 11:25
RÜCKEN
TANJA (Alle)
11:00 - 12:00
LANGHANTEL WORKOUT
EROL (Alle)
10:15 - 11:10
RÜCKEN/FASZIEN
SILKE (Alle)
09:45 - 10:10
BEINE PO WORKOUT
BARBARA (Alle)
10:15 - 11:10
RÜCKEN/FASZIEN
SILKE (Alle)
11:30 - 12:00
BAUCH INTENSIV
TANJA (Alle)
12:05 - 12:30
BAUCH INTENSIV
EROL (Alle)
10:15 - 11:10
MMA
BARBARA (M/F)
12:45 - 13:45
BOX WORKOUT
EROL (Alle)
17:30 - 18:25
RÜCKEN/FASZIEN
SILKE (Alle)
17:30 - 18:25
ZUMBA
JUDY (Alle)
17:30 - 18:25
deepWORK
SILKE (Alle)
16:30 - 16:45
BAUCH INTENSIV
JÖRG (Alle)
14:00 - 14:55
BBP
JUDY (Alle)
18:00 - 18:30
TRX BASIC
MICHAELA (E)
18:00 - 19:00
EINSTEIGER CYCLING
VOLKER (E)
18:30 - 19:35
BODY CROSS
mit NR-KÄRTCHEN am Empfang
SILKE (Alle)
18:00 - 19:00
INDOOR CYCLING
BEATE (Alle)
16:45 - 17:25
BASIC STEP
JÖRG (E)
15:00 - 15:55
ZUMBA
JUDY (Alle)
16:30 - 18:00
KUNDALINI YOGA
UTE (Alle)
18:30 - 19:25
BODY CROSS
SILKE (Alle)
18:30 - 19:25
RÜCKEN
TANJA (Alle)
18:30 - 19:30
INDOOR CYCLING
BEATE (Alle)
18:30 - 19:25
BOX WORKOUT
EROL (Alle)
17:30 - 18:25
NRG STEP
JÖRG (M/F)
18:40 - 19:40
INDOOR CYCLING
MICHAELA (Alle)
18:30 - 19:30
TRX ADVANCED
(mit Anmeldung)
JÜRGEN (M/F)
19:40 - 19:55
FASZIENTRAINING
SILKE (Alle)
19:30 - 20:25
deepWORK
SILKE (Alle)
18:30 - 19:25
FATBURNER mit BAUCH
JÖRG (Alle)
17:00 - 18:00
INDOOR CYCLING
BEATE (Alle)
19:30 - 20:25
deepWORK
SILKE (Alle)
19:30 - 20:25
BBP
TANJA (Alle)
20:00 - 21:00
JUMPING - mit Anmeldung
SILKE (Alle)
20:30 - 20:55
MOBILITY
SILKE (Alle)
18:30 - 19:30
INDOOR CYCLING
MICHAELA (Alle)
19.40 - 20.40
JUMPING - mit Anmeldung
RENE (Alle)

Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) =  Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)

Kinderbetreuung:
Mo , Mi , Fr : 9:00-13:00 Uhr
Dienstag: 15:30-19:30 Uhr
Donnerstag: 15:30-19:30 Uhr
Sonntag: 10:30-13:30 Uhr

WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!

Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!

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