Aktuelle Verhaltensregeln im Kurs
- Großes Handtuch / Strandtuch für die Matte
- Bei Erkältung, Husten, ähnlichen Symptomen – kein Zutritt in den Club / keine Teilnahme am Kurs
- Teilnahme JUMPING Fitness: Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung – Begrenzte Anzahl an Trampoline (24 Std. vor Kursbeginn)
- Teilnahme Indoor Cycling: Teilnahme nur nach telefonischer Anmeldung – 12 Teilnehmer:innen (24 Std. vor Kursbeginn)
- 10 Minuten Pause zwischen den Kursen – damit alles desinfiziert und gelüftet werden kann!
Kursplan
Aktuelle Planänderungen / Vertretungen sind ROT markiert und mit aktuellem Tag gekennzeichnet. Kurse ohne rote Markierungen finden planmäßig statt.
| Montag 01.06.2026 | Dienstag 02.06.2026 | Mittwoch 03.06.2026 | Donnerstag 28.05.2026 | Freitag 29.05.2026 | Samstag 30.05.2026 | Sonntag 31.05.2026 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 09:15 - 10:10 POWER YOGA EVA (Alle) | 09:00 - 09:45 REHA SPORT SIMON (Verordnung) | 09:15 - 10:00 BBP TANJA (Alle) | 09:00 - 09:45 REHA SPORT SIMON (Verordnung) | 09:15 - 10:10 HOT IRON BARBARA (Alle) | 10:30 - 11:25 PILATES ANJA (Alle) | 11.00 - 11.55 KRAFT AUSDAUER NICOLE (Alle) |
| 10:15 - 11:10 RÜCKEN EVA (Alle) | 10:00 - 11:00 WIRBELSÄULEN- GYMNASTIK SIMON (Alle) | 10:05 - 10:50 MOBILITY & RELAX TANJA (Alle) | 10:00 - 11:00 WIRBELSÄULEN-GYMNASTIK SIMON (Alle) | 10:15 - 11:10 PILATES BARBARA (Alle) | 11:30 - 12:25 JUMPING ANJA (Alle) | 12.00 - 12.30 FASZIEN NICOLE (Alle) |
| 17:30 - 18:25 PILATES BARBARA (Alle) | 17:30 -18:25 ZUMBA JUDY (Alle) | 18:00 - 18:55 LANGHANTEL JENS (Alle) | 17:00 - 17:45 REHA SPORT SIMON (Verordnung) | 17:00 - 17:55 HIIT TRAINING NICOLE (Alle) | 14:00 - 14:55 BBP Entfällt | |
| 18:30 - 19:25 HOT IRON BARBARA (Alle) | 18:30 - 19:25 RÜCKEN JUDY (Alle) | 19:00 - 19:55 INDOOR CYCLING JENS (Alle) | 18:30 - 19:25 BOX WORKOUT Entfällt | 18:00 - 18:30 FASZIENTRAINING NICOLE (Alle) | 15:00 - 15:55 ZUMBA Entfällt | |
| 19:30 - 20:25 BBP JUDY (Alle) | 20:00 - 20:55 JUMPING NICOLE (Alle) | 19:30 - 20:30 VINYASA YOGA DENISE (Alle) | ||||
Kurslevel:
(E) = Einsteiger
(M) = Mittelstufe
(F) = Fortgeschritten
(Alle) = für Alle (Level ist anpassbar)
WICHTIG:
Pünktlich zu den Kursen kommen!
Cycling:
Einsteiger 5-10 Minuten vor Kursbeginn im Kursraum sein!
KURSBESCHREIBUNGEN
hier
